১৮ থেকে ৬০ বছরের মধ্যে সুস্থ ব্যক্তি রক্তদান করতে পারেন। রক্তদানের আগে সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা হয়।

পুরুষ ৩ মাস অন্তর এবং নারী ৪ মাস অন্তর রক্তদান করতে পারেন। এটি স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ।

রক্তদানের আগে হালকা খাবার খেয়ে আসুন। অতিরিক্ত চাপ বা ক্লান্তি এড়িয়ে চলুন। সমস্ত যন্ত্রপাতি নিখুঁতভাবে স্টেরিলাইজ করা হয়।

সাধারণভাবে, সুস্থ ব্যক্তি স্বেচ্ছায় রক্তদান করতে পারে। তবে যাদের কোনো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা আছে বা প্রথমবার রক্তদাতা, তাদের জন্য রক্তদান পূর্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উত্তম।

রক্তদানের পরে পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং হালকা খাবার গ্রহণ করুন। ভারী কাজ বা অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম কিছু সময় এড়িয়ে চলুন। প্রয়োজনে বিশ্রাম নিন এবং কোনও অস্বস্তি হলে নিকটস্থ স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।